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農作物直売所

  • 10.8.11
  • ふぁせるたむら

食欲の秋!

 JAたむら農産物直売所   ふぁせるたむら 店長 渡辺忠好 

 

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 夏の疲れも、ままならなく、まだまだ暑いでしょうが、季節 は徐々に秋に向かっています。そして、食べ物も秋に変わっていき、おいしいものがいっぱいで、食欲が出ますよね。
 焼き芋や栗など、、部屋でゆっくりおやつとして楽しみたい食材が増えることもあって、気がつくと何か食べていて、体重が増えていた・・・という経験は、多くの人が持っていると思います。            

  

 「食欲の秋」という言葉の由来は色々ありますが、代表的なものを2つご紹介しましょう。
まずは、暑さでへこんでいた食欲が、涼しくなって戻ってくるという説。体を動かすのも億劫な夏は、過剰な水分で胃腸の動きもにぶり、食べるという行為までもが億劫になりがち。秋はそんな状態から脱出させてくれるというものです。
 もうひとつは冬に備えて体がエネルギーを蓄えようとするからという説。冬眠こそしませんが、寒くなると人の体は、一生懸命発熱しようとするのでエネルギーを使います。その準備で食欲が旺盛になるという説です。
だからといって本能のおもむくままに食べていたのでは、後々後悔する体型へと変わっていくことは必至ですよね。
そんなときにカロリーセーブに役立つ野菜を上手に取り入れれば、必要な栄養素を体に入れつつ、太ることなく体力を維持することができます。
 
 「秋茄子は嫁に食わすな」という言葉がある、秋ナス。
これにはいくつかの説がありますが、最もポピュラーなのが、「秋茄子はおいしい。こんなにおいしいものを嫁に食べさせてたまるか」という嫁と姑の骨肉の争いを表しているというもの。もうひとつは、まったく逆で、「秋茄子は体を冷やすから、これから子どもを産む体にはよくない」と、嫁をいたわっているのだという姑の鏡のような説。そして、もうひとつ。秋茄子には種が少ないので「子種がなくなる」という意味をかけて、食べさせないのだという説もあります。
秋茄子は他の季節に出回っている茄子と比べても、肉厚で、果肉のしまりがよく、種子も少ないため、とてもおいしいと言われています。


 どの説が本当なのか思案しながら、旬の秋茄子を味わってみてはいかがでしょうか?
 
 それでは一句  茄子漬けの 味を褒め合う 嫁姑     店長   

 


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 切花(お彼岸)・きゅうり・なす・とまと・さやいんげん・ピーマン・枝豆・とうもろこし・ほうれん草・キャベツ・白菜・みょうがこ・大根・ごぼう・生しいたけ・りんご(さんさ)など

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